POUR ÊTRE BIEN PORTANT Dans notre vie, il se produit constamment des événements qui nous affectent. Certains sont extérieurs à l’individu, d’autres sont intérieurs. Tous ces événements peuvent devenir pathogènes. La bonne nouvelle c’est qu’il existe en...

Lorsque nous sommes perturbés par une émotion, nous pouvons utiliser cette technique : -S’asseoir en tailleur avec la colonne vertébrale bien droite et les yeux fermés. -Poser la main gauche sur le genou gauche. Le pouce doit toucher l’index. -Avec le...

Si nous voulons aider notre corps à recouvrer la santé, changeons nos pensées. Se répéter que rien ne va, nous amène à avoir raison : nous entretenons avec de telles pensées, un vrai mal être. En nous concentrant sur des pensées saines, nous facilitons...

Il me tient à coeur de partager avec vous les informations pratiques, pertinentes que je connais - que je proposais avec succès avant d’être à la retraite - et qui permettent de vivre mieux. Considérant nos différents états interdépendants - physique,...